党风廉政建设和反腐败斗争是关系到党和国家生死存亡的一件大事。“坚决惩治和有效预防腐败，关系人心向背和党的生死存亡，是党必须始终抓好的重大政治任务”。腐败，是世界性一大难以治愈的顽症。党的十八大以来，我们党高度重视反腐败，不断实现不敢腐、不能腐、不想腐一体推进的战略目标，反腐败永远在路上。

    为进一步推进作风建设和党风廉政建设，支部通过民主生活会组织观看了专题片《零容忍》，我又重温了1-5集，观后令人震撼，发人深思。深刻受到了一次思想洗礼和生动的警醒教育，提高了拒腐防变免疫力，对进一步筑牢拒腐防变的思想防线、做到思想上警钟长鸣、作风上严谨细致、生活上严格要求起到积极作用，促使廉洁自律的意识深化到每位党员的思想里、体现到行动上。

    一、加强学习，坚定信念

    做为一名党员要主动加强学习，树立正确的人生观、价值观，端正思想作风，提升思想境界，遵守国家有关廉洁从业的各项规定。一个人如果平时不学习，放松自我教育，久而久之就会忘记了自身的职责，思想上就会慢慢放松警惕，贪欲的思想很可能逐渐滋长。学习是一个十分重要的环节，通过政治理论学习可不断提高个人的思想境界，陶冶情操。一个人经常不学习，头脑很容易产生麻木，逐渐丧失警惕性，从而可能向犯罪迈出第一步，所以政治理论学习只能加强不能放松，要自觉参加政治学习，这样才能在思想上筑好防腐第一道防线。

    二、端正职业道德观念

    一个人如果没有良好的职业道德，就不会去干好本职工作，而会想方设法地见利就图，有乐就享。我们作为一名党员，能做到中层管理岗位来之不易，要好好珍惜，不要为一时的贪欲而毁了自己。所以必须端正好从业道德思想，要有道德廉耻观念，严守职业道德底线，尽心尽力为研究所发展干好本职工作。

    三、注重细节，加强自我约束

    有的人认为这个年代吃吃喝喝不算啥，收点小礼没什么。这些人正是平时在小事小节上放松了自我约束，忘记了自我的职责。许多党员干部走上犯罪道路，正是从这些“小恩小惠”、不拘小节开始，慢慢放松警惕，最后沦为阶下囚。